Beneficios del Ejercicio Físico
Actualmente, los beneficios del ejercicio físico han sido ampliamente estudiados en el mundo científico, debido a que es una herramienta de bajo costo y alto valor para los/as terapeutas que lo utilizan y mejora la salud de quienes lo practican. ¿Deseas saber cuáles son? Entérate a continuación: Existe evidencia desde hace décadas en el desarrollo del estudio del movimiento, como por ejemplo es un estudio realizado en personas con síndrome metabólico
¿Cuándo acudir al kinesiólogo/a?
El kinesiólogo/a puede ser tu aliado para superar diversas dificultades físicas, desde lesiones deportivas hasta problemas de movilidad y postura. Si experimentas: Dolor o rigidez muscular debido a esfuerzos repetitivos o tensiones acumuladas. Dificultades para moverte o mantener el equilibrio debido a una lesión reciente o condiciones crónicas. Lesiones por deporte o accidentes que afectan tu capacidad para realizar actividades cotidianas. Rehabilitación tras cirugía, como una cirugía de rodilla o cadera, para recuperar la fuerza